سرویس کردن پکیج


سرویس کردن پکیج

گرم نگه داشتن ساختمان و تامین آب گرم یکی از مهمترین مواردی می باشد که با نزدیک شدن به فصول سرد سال باید به آنها توجه ویژه ای کرد. به این منظور می توان از پکیج استفاده کرد. امروزه در بسیاری از ساختمان ها از پکیج استفاده می شود. پکیج نیز همانند هر وسیله گرمایشی دیگری نیاز به نگهداری و سرویس کردن دارد تا بتواند عملکرد صحیح خود را حفظ کند.

سرویس کردن پکیج انواع مختلفی دارد که مهمترین آنها عبارتند از:

  • رسوب زدایی: یکی از انواع سرویس پکیج، رسوب زدایی می باشد. پکیج باید هر چند وقت یکبار رسوب زدایی گردد تا مواد زائد و ناخالصی از آن جدا شود.
  • کنترل فشار آب: کنترل شیرهای آب پکیج بسیار مهم می باشد زیرا اگر آب با فشار کم و یا زیاد وارد دستگاه شود به مرور زمان دستگاه آسیب می بیند و خراب می شود.
  • آزاد سازی محور پمپ سیرکولاسیون: اگر در قسمت پمپ سیرکولاسیون گرفتگی وجود داشته باشد پمپاژ آب به درستی انجام نمی شود. بنابراین پمپ سیرکولاسیون باید بررسی و گرفتگی های ایجاد شده رفع گردد.

چه زمانی باید سرویس کردن پکیج انجام شود؟

با توجه به مواردی که در قسمت های فوق به آنها اشاره کرده ایم اکنون ممکن است این سوال در ذهن شما به وجود بیاید که چه زمانی باید نسبت به سرویس کردن پکیج اقدام کرد؟ در پاسخ به این سوال باید گفت که حداقل هر شش ماه یکبار باید نسبت به سرویس کردن پکیج اقدام کنید.

اقدامات مهم قبل از سرویس کردن پکیج

قبل از سرویس کردن پکیج اقدامات زیر را انجام دهید:

  • برق پکیج را کامل قطع کنید به این منظور باید دو شاخه برق پکیج را از پریز بیرون بکشید.
  • شیر گاز را در حالت بسته قرار دهید.
  • به منظور صفر کردن فشار آب داخل پکیج، مدار آبگرم را تخلیه کنید.

خدمات سرویس کردن پکیج توسط تاسیسات نوبهار

تاسیسات نوبهار مرکز تخصصی نصب، تعمیر و سرویس کردن پکیج می باشد. به طور کلی تمامی خدمات مربوط به پکیج در تاسیسات نوبهار توسط تکنسین های متخصص و کارآزموده انجام می شود.

عایق کاری موتورخانه

عایق کاری موتورخانه از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا موجب افزایش کیفیت عملکرد موتورخانه، مقاومت و استحکام بالای قطعات و تجهیزات موتورخانه، جلوگیری از اتلاف انرژی و برطرف کردن صداهای اضافی از موتورخانه می شود.

تاسیسات نوبهار برای عایق بندی لوله های موتورخانه از عایق هایی با جنس های مختلف استفاده می کند که برخی از آنها عبارتند از:

  • پشم معدنی
  • فوم های صلب
  • پشم شیشه
  • فوم انعطاف پذیر الاستومری
  • ایروژل

هزینه عایق کاری موتورخانه

هزینه عایق کاری موتورخانه به عوامل مختلفی بستگی دارد که در ادامه به بررسی آنها می پردازیم. با این حال هزینه دقیق عایق کاری موتورخانه پس از بررسی تکنسین مشخص می شود. از عوامل موثر بر هزینه عایق کاری موتورخانه به موارد زیر می توان اشاره کرد:

  • نوع عایق: یکی از اصلی ترین و مهمترین مواردی که در هزینه عایق کاری موتورخانه تاثیر دارد، نوع عایق می باشد. به طور مثال اگر در عایق کاری از پشم شیشه استفاده شود، هزینه عایق کاری کمتر از زمانی می شود که از عایق الاستومری استفاده گردد.
  • ضخامت لوله های موتورخانه: به مراتب هرچه ضخامت لوله های موتورخانه بیشتر باشد، هزینه عایق کاری موتورخانه افزایش می یابد.
  • نوع روکش: نوع روکش یکی دیگر از عوامل تاثیر گذار در هزینه عایق کاری موتورخانه است. معمولا از روکش های آلومینومی یا روکش مل و ماستیک استفاده می شود.

 

خدمات تاسیسات نوبهار

بیشتر مشکلاتی که برای موتورخانه ایجاد می شود، مربوط به عایق بندی نامسب و غیر اصولی می باشد. انجام عایق کاری صحیح و اصولی از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا در نحوه عملکرد موتورخانه تاثیر بسیار زیادی دارد و چنانچه به درستی انجام نشود می تواند مشکلات متعددی را برای موتورخانه و قطعات آن ایجاد کند.

تاسیسات نوبهار با سال ها سابقه در زمینه عایق کاری موتورخانه می تواند در این زمینه به شما کمک کند. تکنسین های متخصص و کارآزموده تاسیسات نوبهار با بکار گیری عایق های استاندارد و مناسب بهترین عایق کاری را برای موتورخانه شما انجام می دهند.

جهت کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عایق کاری موتورخانه و یا تاسیسات ساختمانی همچون سرویس کردن پکیج می توانید با مشاوران تاسیسات نوبهار به صورت رایگان در تماس باشید.

 

 ? رشته مهندسی به ترتیب پرطرفدارترین ها در ایران


 ? رشته مهندسی به ترتیب پرطرفدارترین ها در ایران

d1_9ewn.png

در این مقاله سعی شده است ? رشته مهندسی به ترتیب پرطرفدارترین ها گردآوری شود تا هر شخصی بر اساس علایق شخصی خود بتواند اطلاعات جامعی درباره پرطرفدارترین ها رشته های مهندسی مورد نظر خود مطالعه نماید. این مقاله که توسط پورتال جامع مهندسین ایران تهیه شده، پرطرفدارترین ها رشته های مهندسی به ترتیب معرفی گردیده. پس در ادامه مطلب با ما همراه باشید.

معرفی ترتیب ? رشته مهندسی پرطرفدار

به طور کلی رشته های مهندسی جز رشته های سخت می باشند. این رشته ها به دلیل این که بیشتر به صورت مفهومی هستند درس هایی به مانند برنامه نویسی و ریاضی و فیزیک در آن ها می باشد جز رشته های سخت و طاقت فرسا می باشند.

رشته های فنی و مهندسی جز رشته هایی می باشند که از قدیم تا به الان دارای اهمیت فراوانی بودند و در کشور ما از این رشته ها استقبال می شد. در چند سال اخیر تعداد افرادی که به سمت رشته های مهندسی می روند کمتر شده است.

سخت ترین رشته های مهندسی به ترتیب تا راحت ترین رشته

 

?.مهندسی برق

چرا رشته مهندسی برق از سخت ترین رشته ها است؟  زیرا شما باید در این رشته هوش محاسباتی بالایی داشته باشید.

پیش زمینه چه درس هایی در این رشته لازم است؟ ریاضی و فیزیک قوی

فارغ التحصیلان رشته مهندسی برق می توانند پس از گذراندن دوره تحصیلی خود با توجه به گرایشی که انتخاب کرده اند و در آن مدرک گرفتند مشغول به کار شوند.

بازار کار رشته برق چگونه است؟ بازار کار رشته برق در طی سالیان اخیر بسیار کمتر شده است. با این که شرکت های زیادی نیاز به مهندسی برق دارند اما تعداد مهندسین هم نیز زیاد می باشد. رشته برق با همه سختی هایی که دارد اما بازار کار خوبی در خارج دارد و اگر شما به خوبی این رشته را در گرایش های مخابرات و الکترونیک فرا بگیرید امکان موفقیت شما بسیار زیاد است.

?.مهندسی عمران

پیش نیاز رشته ی عمران چیست؟ این رشته نیاز به پایه ای قوی در دروس ریاضی و فیزیک دارد. رشته ی مهندسی عمران با ریاضیات و فیزیک گره خورده است. از اصلی ترین دروس مرتبط به ریاضیات و فیزیک این رشته می توان به درس هایی مانند:

  • مکانیک سیالات: یکی از درس هایی که به کابوس دانشجویان این رشته تبدیل شده است مکانیک سیالات می باشد. این درس که از دروس محاسباتی است که تلفیق ریاضی و فیزیک است. برای پاس کردن همچنین در هایی نیاز به پایه ی قوی در دروس ریاضی و فیزیک دارید.
  • مهندسی پی : از دیگر رشته های بنیادین رشته عمران مهندسی پی می باشد. این درس برای آشنایی با ملزومات و نکاتی که باید در بتن ریزی است.
  • تحلیل سازه-محاسبات عددی: یکی دیگر از درس های عمران می باشد. این درس نیز پر از معادلات ریاضی و فرمول های فیزیک می باشد و مانند سایر درس های این رشته نیاز به قوی بودن فیزیک و ریاضی دانشجویان دارد.

 

بزرگ ترین معضلی که  دانشجو های رشته عمران دارند چیست؟ این دانشجو ها تمام چیزی را که برای تبدیل به یکی مهندس عمران دارند را نمی توانند در سر کلاس های درس فرا بگیرند و نیاز دارند تا همزمان با درس در شرکت های راه سازی و یا ساختمان های در حال ساخت مشغول به کار و کسب تجربه شوند.

مهندسی عمران بنا به دلایل بالا سخت ترین رشته های مهندسی به ترتیب در بین رشته های دیگر می باشد.

(چنانچه می‌خواهید با رشته مهندسی معماری آشنا شوید ، مطالعه این صفحه را به شما پیشنهاد می‌کنیم)

?.مهندسی هوا فضا

رشته مهندسی فضا از رشته های تاپ مهندسی می باشد. علاقه مندان به این رشته باید در چه زمینه ای قوی باشند؟ رشته ی مهندسی هوا فضا نیاز به تسلط به مباحث ریاضی، فیزیک و فناوری اطلاعات دارد. علاوه بر این دروس این افراد باید تسلط کاملی بر زبان انگلیسی داشته باشند. ضعف در این رشته ها کار را برای محصلان در این رشته بسیار سخت می کند.

دروس تخصصی و مهم رشته ی هوافضا چیست؟

  • ترمودینامیک
  • مکانیک سیالات
  • علم مواد
  • کنترل مواد
  • ارتعاشات مکانیکی
  • انتقال حرارت

بازار کار در رشته ی مهندسی هوا فضا چگونه است؟ درآمد حاصل از  رشته ی مهندسی هوا فضا بسیار زیاد است و همین موضوع افراد زیادی را به سمت این رشته جذب می کند. اما باید به این نکته توجه کنید که از آنجایی که این رشته شغل های بسیار حساسی دارد، برای استخدام سخت گیری های زیادی انجام می دهد. بنابراین اگر قصد تحصیل در این رشته را دارید، سعی کنید پایه ی خود را تقویت کرده و دروس را به طور کامل فرا گیرید تا به حداکثر تسلط برسید. در بحث استخدامی به دلیل حساسیت اولویت این شغل تسلط و مهارت کافی است،  پس صرفا پاس کردن دروس در این رشته کافی نیست.

 

مهندسی هوا فضا بنا به دلایل بالا سخت ترین رشته های مهندسی به ترتیب در بین رشته های دیگر است.

?.مهندسی مکانیک

مهندسی مکانیک به نوعی از رشته های میان رشته ای به حساب می آیند. زیرا در رشته مکانیک فیزیک مهندسی با ریاضیات و شیمی و علم مواد تلفیق می شود.

 دلیل سختی این رشته چیست؟ تلفیق رشته های شیمی، ریاضی و شیمی باعث شده که در این رشته درس های تخصصی بسیاری وجود داشته باشد و کار را برای دانشجویان سخت کند.

http://gg.gg/1309xr

https://bit.ly/3J1cJzE

چرا این رشته بسیار معروف می باشد؟ زیرا رشته ی مکانیک از کهن ترین گسترده ترین رشته های مهندسی به حساب می آید و هیمن باعث شده به مادر علوم مهندسی معروف شود.

چه مفاهمی در رشته ی مکانیک نیاز است؟

  • مکانیک
  • دینامیک
  • ترمو دینامیک
  • دانش مواد

کاربرد های رشته ی مکانیک چیست؟ در این رشته با کمک علوم کامپیوتر و آموختن نرم افزار های مختلف طراحی مهندسین مکانیک به طراحی قطعات و ماشین آلات می پردازند.

چه ماشین هایی در رشته ی مکانیک طراحی می شوند؟ دستگاه های مرتبط به صنعت در این رشته طراحی می شوند دستگاه هایی مانند:

  • خنک کننده ها
  • سیستم های گرمایشی
  • هواپیما ها
  • شناور ها
  • تجهیزات پزشکی
  • رباتیک

اگر علاقه مند به طراحی ماشین آلات هستید و از پس دروس شیمی و فیزیک بر می آیید، این رشته می تواند انتخاب خوبی برای شما داشته باشید.

?.مهندسی صنایع

رشته مهندسی صنایع شامل چه چیزهایی می شود؟ این رشته در صدد به وجود آوردن سیستمی است که در آن  به کمک انسان و مواد و اطلاعات و انرژی وتولید کالا انجام می شود.

برای ارزیابی دقیق سیستم ها باید به چه دروسی مسلط بود؟

  • علوم فیزیکی
  • علوم اجتماعی
  • مورد سوم علوم ریاضی
  • علوم طراحی مهندسی

وظیفه یک مهندس صنایع چیست؟

وظیفه یک مهندس صنایع این است که بتوانند باعث بهبود در  بهره وری مدیریت منباع انسانی و تکنولوژی شوند، در اکثر رشته های مهندسی کار یک فرد با فراورده ها و فرایندها ارتباط دارد اما فقط و فقط در این رشته مهندسی عامل انسانی مهم تر از بقیه عوامل می باشد.

به طور کلی شما به عنوان یک مهندس صنایع باید بهترین ایده ها را برای تولید محصولات بدهید. شما باید بهترین حلال مشکلات نسبت به حل مشکل های یک شرکت صنعتی یا خدماتی باشید.

ویژگی که باید یک مهندس صنایع آنها را در خود داشته باشد؟

  • خلاق بودن
  • تفکر فراگیر
  • رهبر بودن
  • مدیریت کردن زمان
  • ارتباط بهره وری و بهبود مستمم
  • ذهنی کنجکاو و در پی یادگیری

درس هایی که شما در طول این رشته باید به آنها بپردازید؟

  • معادلات دیفرانسیل
  • فیزیک‌
  • محاسبات‌ عددی‌
  • شیمی‌ عمومی‌
  • اقتصاد مهندسی‌
  • مبانی‌ مهندسی‌ برق‌
  • نقشه‌کشی‌ صنعتی‌
  • معادلات استاتیک‌
  • علم‌ مواد
  • مقاومت‌ مصالح‌
  • آمار مهندسی‌
  • کارگاه‌ ماشین‌ابزار
  • کارگاه‌ ریخته‌ گری‌

?.مهندسی کامپیوتر

مهندسی کامپیوتر رشته ای بسیار جذاب است که خواهان زیادی هم دارد. این رشته هم به طراحی و هم در ساخت اجزای رایانه نقش دارد.

رشته کامپیوتر چه کارایی در جامعه دارد؟

این رشته افرادی را تحویل جامعه می دهد که بتوانند در زمینه تحلیل و طراحی و ساختن و درست کردن سخت افزار های جدید، عیب یابی  سخت افزار و نرم افزار موجود فعالیت کنند. یک مهندس کامپیوتر موفق باید بتواند مانند خود سیستم کارهایش را با دقت و سرعت بالا انجام دهد.

سخت افزار یا نرم افزار سوال این است؟

اول این که باید بگویم مهم ترین چیز علاقه هر فرد است. فنی تر باشیم در نتیجه به سخت افزار برویم بهتر است. اگر یک فرد هستیم که اهل محاسبه هست و زیاد فنی نیست  بهتر است به نرم افزار برویم. البته این دو رشته در مقطع کارشناسی تفاوت زیادی باهم ندارند.

بازار کار رشته کامپیوتر چگونه است؟

این را باید به شما بگویم که هر جا و هر رشته ای نیاز به بهترین افراد دارد و هرکجا که بهترین باشید بی کار نمی مانید.

بازار کار در آینده بیشتر می شود؟ بله صد درصد دنیا طوری پیش می رود که جامعه نیاز به مهندس کامپیوتر پیدا می کند.

دورس تخصصی مربوط به گرایش سخت افزار چیست؟

  • مدارهای‌ الکتریکی‌
  • الکترونیک‌ دیجیتال‌
  • انتقال‌ داده‌ها
  • سیستم‌های‌ کنترل‌ خطی‌
  • سیگنال‌ها و سیستم‌ها
  • طراحی‌ سیستم‌های‌ VLSI
  • کارآموزی‌

دروس تخصصی مربوط به گرایش نرم افزار چیست؟

  • ذخیره‌ و بازیابی‌ اطلاعات‌
  • پروژه‌ آزمایشگاه‌ سیستم‌ عامل‌
  • پروژه‌ آزمایشگاه‌ پایگاه‌ داده‌ها
  • اصول‌ طراحی‌ پایگاه‌ داده‌ها
  • اصول‌ طراحی‌ و ساخت‌ کامپایلرها
  • تحلیل‌ و طراحی‌ سیستم‌ها
  • پروژه‌ نرم‌افزار
  • شبیه‌سازی‌ کامپیوتری‌
  • مهندسی‌ نرم‌افزار
  • کارآموزی‌

?.مهندسی پزشکی

مهندسی پزشکی تلفیقی از رشته مهدسی و پزشکی هس و از رشته های پر درآمد و پر طرفدارمی باشد.

برای رشته ی مهندسی پزشکی چه پیش نیازی باید داشت؟ رشته ی مهندسی پزشکی دو پیش زمینه ی اساسی نیاز دارد.

تقریبا هفتاد درصد پیش نیاز لازم برای رشته ی مهندسی پزشکی دروس ریاضی و فیزیک می باشد که در چهار ترم اول این رشته بیش از نیمی از درس های شما را تشکیل می دهد. پیش نیاز دوم برای رشته ی مهندسی پزشکی زمینه ی به نسبت خوب در زیست می باشد.

میزان زیستی که در طول گرفتن مدرک کارشناسی در مهندسی پزشکی پاس می کنید بسته به گرایش شما متفاوت است.

گرایش های مهندسی پزشکی چیست و بازار کار هر کدام چطور است؟

  • گرایش بیوالکترونیک: در این گرایش بیشتر مهندیسن به طراحی قطعاتی دستگاه های پزشکی می پردازند. در واقع کار آن ها با دستگاه های پزشکی است که درون بدن کار گذاشته نمی شود.
  • گرایش بیو الکترونیک: این گرایش در حوزه نورو فید بک ها و طراحی و ساخت کیت های دستگاه ها و موضوعاتی از این دست می باشد.
  • گرایش بیومتریال: گرایش بیومتریال شاخه ای از مهندسی پزشکی است که بیشتر از سایر گرایش ها به علم شیمی وابسته است. این گرایش برای طراحی چشم و دست مصنوعی و قطعات و اجزایی است که درون بدن کار گذاشته می شوند.
  • گرایش بیومکانیک: این گرایش مرتبط با کاربرد علم مکانیک در مسائل زیستی و مرتبط با بدن انسان می باشد.

در چه زمینه هایی از گرایش بیومکانیک استفاده می شود؟ کاربرد این گرایش در حرکت انسان و جراحی های رباتیک و حس لامسه می باشد.

  • گرایش بالینی: این گرایش بیشتر از سایر گرایش های مهندسی پزشکی به علم زیست وابسته است. این گرایش کاربرد تکنولژی در مراقبت های پزشکی است. مهندیسن این حوزه در بیمارستان ها و کلنیک ها مشغول فعالیت می شوند.
  • گرایش انفرماتیک: این گرایش مهندسی پزشکی مربوط به گسترش و توسعه نرم افزار و اپلیکیشن های مرتبط با سلامت و پزشکی می باشند.

مهندسی پزشکی بنا به دلایل بالا سخت ترین رشته های مهندسی به ترتیب در رتبه هفتم بین رشته های مهندسی است.

?.مهندسی مواد

رشته مواد نیز از رشته های میان رشته ای می باشد. مهندسی مواد پلی میان رشته های مهندسی و علم شیمی است.

هدف از تحصیل در رشته مهندسی مواد: این علم رابطه ساختار مواد با خواص آن ها را مورد برسی قرار می دهد. هدف از این کار ساخت موادی با خواص بهتر و پاسخگویی به نیاز انسان است.

دروس پایه ای در رشته مواد: اصلی ترین درس این رشته شیمی می باشد. اگر تسلط خوبی بر روی مباحث شیمی دارید، می توانید در این رشته موفق شوید.

ابزار های مورد استفاده در رشته مواد

در این رشته به کمک ابزار هایی مانند: میکروسکوپ الکترونی روبشی، میکروسکوپ الکترونی عبوری، پراش پرتو های ایکس به مطالعه ی ساختار مواد مختلف می پردازند.

مهم ترین دروس رشته ی مهندسی مواد:

  • پدیده ی انتقال
  • بلور شناسی
  • مکانیک مواد
  • ترمودینامیک مواد
  • متالوژی فیزیکی
  • خواص مکانیکی
  • مواد مرکب

گرایش های رشته ی مهندسی مواد به سه دسته تقسیم می شوند:

  • متالوژی صنعتی
  • متالوژی استخراجی
  • سرامیک

منبع: www.pjmi.ir

https://faheemkhatri.blogspot.com/2022/11/blog-post_1.html

https://sites.google.com/view/dsfsd-fs-f-s-fsf-s/home

https://faheemkhatri4.weebly.com/home/3617303

https://medium.com/@narif67241/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-f5b631ad2e01

https://iqqstczuxp.wordpress.com/2022/11/17/%da%86%d8%b7%d9%88%d8%b1-%d9%85%d9%87%d9%86%d8%af%d8%b3-%d8%b9%d9%85%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%b4%d9%88%db%8c%d9%85%d8%9f/

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post496438785/

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/4f0d81fc-0c4e-3f52-3389-3e89761fbef5/f2967383e44dfcdbeb7148cfd15addf7

https://app.box.com/s/e5ku1vlrtqiblme4tzbmylc63uub3pxx

https://telegra.ph/%DA%86%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D9%85%D9%87%D9%86%D8%AF%D8%B3-%D8%B9%D9%85%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D8%B4%D9%88%DB%8C%D9%85-11-17

خواص حیرت انگیز شیره انگور برای سلامت بدن و ناگفته های آن


شیره انگور اصل یا دوشاب دارای خاصیت گرم و لطیفی است و از خواص آن می توان به درمان کم خونی، پیشگیری از سرطان، تقویت سیستم ایمنی بدن، تقویت حافظه و جلوگیری از سکته قلبی اشاره کرد.

 

شیره انگور محصولی است که از انگور به دست می آید که بسیار مفید و دارای خواص فراوانی است. شیره انگور ملایر نسبت به انگور کالری بیشتری دارد و مصرف آن به مقدار کم انرژی مورد نیاز بدن را تامین می کند. این شهد حاوی ویتامین های A، B، C و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، فسفر و کلسیم است.

شیره انگور با وجود فواید فراوانی که دارد برای افراد دیابتی مصرف بی رویه آن می تواند مضر باشد. البته هرگز فکرش را هم نکنید که شیره انگور یا هر قند طبیعی دیگری حتی یک هزارم قند و شکر فرآوری شده و هزاران محصول مشتق شده از آن ها مضر باشد. باید صادقانه بگوییم که در مقایسه با قند ها و فرآورده های کشنده کارخانه ای شیره انگور، عسل طبیعی، توت، کشمش، مویز، انجیر، خرما و سایر شیرین کننده های طبیعی هرگز و هرگز ضرری ندارند. فقط افراد دیابتی با قطع کامل قند های مصنوعی باید در مصرف قند های طبیعی نیز بسیار محتاط باشند.

 

خواص شیره انگور در طب اسلامی

 

شیره انگور که در طب سنتی با نام انگور نیز شناخته می شود فواید زیادی برای سلامت انسان دارد. این غذا طبیعت گرم و سردی دارد و افراد زیادی می توانند از آن استفاده کنند. این شهد شیرین بسیار مقوی، مغذی و ضد نفخ است و برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است، زیرا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری از جمله کلسیم، پتاسیم، منیزیم، آهن و ویتامین‌های A، B و C است. بدن، پس از خوردن آن غافل نشوید.

 شیره انگور به دلیل داشتن مقدار زیادی قند طبیعی انرژی را فعال می کند و این قند خیلی سریع در بدن حل می شود و به بدن انرژی می دهد. آب سبزیجات به پیشگیری از بیماری هایی مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، انسداد و رگ های واریسی کمک می کند و از آنجایی که حاوی پتاسیم است، خون را رقیق کرده و از حملات قلبی جلوگیری می کند. دوچاب همچنین در درمان عفونت ها و التهاب ها بسیار موثر است و اثرات شیمی درمانی را کاهش می دهد.

 

شیره انگور و درمان کم خونی

 

کم خونی بیماری است که بسیاری از افراد به ویژه زنان به دلیل رژیم غذایی ناسالم به آن مبتلا می شوند. شیره انگور حاوی آهن و ویتامین B12 است که با افزایش سطح گلبول های قرمز در بدن نقش بسیار موثری در تولید خون دارد و همچنین درمان موثری برای کم خونی است. این غذا یک سوم آهن مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند. برای استفاده از شیره انگور برای درمان کم خونی، خوب است هر روز صبح ? تا ? قاشق چایخوری از این آب میل شود، تولید آهن را در بدن افزایش می دهد و از کم خونی جلوگیری می کند.

 

نوشیدن شیره انگور از سرطان پیشگیری می کند

 

شیره انگور ملایر حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان های قوی است. این آنتی اکسیدان ها با پوشاندن سلول های بدن از سرطان ناشی از رادیکال های آزاد جلوگیری می کنند. آنتی اکسیدان ها نیز ترشح گلبول های سفید را تحریک می کنند. وجود مواد معدنی ضروری مانند پتاسیم و آهن در آب این سبزی به همراه افزایش سطح گلبول های سفید در بدن باعث افزایش ایمنی بدن و محافظت از بدن در برابر بیماری ها می شود.

 

خواص شیره انگور ملایر برای پوست

 

فواید شیره انگور برای پوست بسیار زیاد است. استفاده از آن بافت آسیب دیده پوست را ترمیم می کند و از پیری پوست جلوگیری می کند. همانطور که اشاره کردیم، این اکسیر گیاهی باعث افزایش گلبول های قرمز خون می شود که به حفظ زیبایی و قرمزی پوست کمک می کند. شیره انگور ملایر از پوست در برابر اثرات مضر نور خورشید محافظت می کند و در درمان التهابات دردناک بسیار موثر است. مالیدن مستقیم شیره انگور روی پوست آلودگی ها و چین و چروک ها را از بین می برد و از افتادگی پوست جلوگیری می کند.

 

شیره انگور ملایر در تقویت حافظه و پیشگیری از بیماری آلزایمر موثر است

 

شیره انگور به دلیل داشتن قندهای طبیعی و ویتامین های ضروری، سلول های مغز را تقویت می کند و می تواند انرژی لازم برای فعالیت این سلول ها را تامین کند. غذاهای با طبع گرم نیز در بهبود عملکرد سلول های مغز بسیار مفید هستند، بنابراین شیره انگور نقش موثری در تقویت حافظه و جلوگیری از پیری مغز دارد.

 

فواید شیره انگور برای چاقی

 

افراد کوتاه قد و ضعیف می توانند از شیره انگور برای افزایش وزن و دادن انرژی به بدن خود استفاده کنند. این آب میوه به دلیل کالری بالایی که دارد باعث چاقی می شود بنابراین مصرف آن برای افراد چاق و کم تحرک توصیه نمی شود. این افراد نباید از مخلوط شیره انگور با شیر یا چای استفاده کنند زیرا باعث چربی اضافی و اضافه وزن در بدن می شود. به عبارت دیگر، خوردن شیره انگور ملایر می تواند بر وزن بدن تأثیر بگذارد.

 

خواص شیره انگور برای کودکان

 

شیره انگور برای کودکان در حال رشد موثر است زیرا سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. از آنجایی که کودکان برای رشد به مواد مغزی بیشتری نیاز دارند، استفاده از شیره انگور در رژیم غذایی توصیه می شود. از آنجایی که شیره انگور کالری بالایی دارد، برای کودکان ضعیف و لاغر و یا افرادی که در اثر یک بیماری طولانی مدت یا جراحی ضعیف شده اند بسیار مفید است.

 

خواص شیره انگور برای بارداری

 

وجود مواد مغذی فراوان در شیره انگور قوای بدنی زنان کوتاه قد را به ویژه در دوران بارداری تقویت می کند و به رشد بهتر جنین کمک می کند. این غذای شیرین حاوی ترکیباتی مانند فسفر، کلسیم، منیزیم و ویتامین K است که برای افزایش تراکم استخوان بسیار عالی است. بنابراین توصیه می شود برای جبران کمبود کلسیم در دوران بارداری مصرف شود. مادرانی که احتمال ابتلا به دیابت بارداری دارند نباید زیاد شیره انگور ملایر بنوشند و مصرف آن برای دیابتی های قبل از بارداری توصیه نمی شود.

 

خواص شیره انگور برای اعصاب

 

شیره انگور ملایر به دلیل وجود منیزیم در ترکیبات خود، میزان کلسیم را در اعصاب و عروق خونی متعادل می کند و اعصاب را آرام می کند و باعث بهبود خلق و خو و افزایش نشاط افراد مبتلا به افسردگی می شود.

 

برخی دیگر از خواص شیره انگور و فواید آن

 

  • خواص خونساز و آنتی اکسیدانی که به تعادل سطح کلسترول کمک می کند. از بدن در برابر بیماری های قلبی محافظت می کند.
  • سرشار از خواص خون ساز و آنتی اکسیدانی و همچنین ویتامین ها و مواد معدنی است.
  • حاوی ویتامین های A، B، C، پتاسیم و آهن است و ایمنی بدن را افزایش می دهد.
  • سرشار از آهن و پتاسیم است که برای تشکیل سلول‌های هموگلوبین که اکسیژن را به خون حمل می‌کنند و از سلامت قلب محافظت می‌کنند، ضروری هستند.
  • یکی دیگر از خواص شیره انگور جلوگیری از لخته شدن خون است که خطر سکته را کاهش می دهد.
  • یکی از مزایای شیره انگور این است که قندهای طبیعی موجود در آن به سرعت هضم می شوند و به بدن انرژی می دهند.

 

انگور به دلیل محتوای آن، خون را رقیق می کند، از بسیاری از بیماری های ناشی از فشار خون بالا، بیماری های قلبی و واریس پیشگیری می کند. به بیماران، به ویژه کسانی که از لخته شدن خون و بیماری های عروقی رنج می برند، توصیه می شود روزانه شیره انگور ملایر بنوشند. خواص شیره انگور آنقدر زیاد است که نمی توان آنها را برشمرد.

 

به دلیل داشتن پتاسیم بالا، فشار خون بالا را کاهش می دهد

 

این یک درمان عالی برای یبوست است. شیره انگور ملایر به عنوان یک ملین طبیعی عمل می کند، به خصوص زمانی که با صبحانه مصرف شود. هنگامی که به طور منظم مصرف شود، یک درمان برای یبوست مزمن است.

شیره انگور ملایر برای بسیاری از مشکلات سلامتی مانند سرطان سینه و سرطان روده بزرگ بسیار مفید است. آنتوسیانین ها و پروتونوسیانین ها رشد سلول های سرطانی را کند می کنند. شیره انگور ملایر منبع خوبی از انرژی است و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند.

 

خواص ضد التهابی دارد و اثرات شیمی درمانی را کاهش می دهد

 

  • با تقویت حافظه خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد.
  • برای عفونت و التهاب بسیار موثر است.
  • این غذا برای بیماران دیابتی مفید است. مطالعات زیادی وجود دارد که حساسیت به انسولین را نشان می دهد. پلی فنول های موجود در شیره انگور خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد و به آرامش رگ های خونی برای حفظ جریان خون و عملکرد مناسب کمک می کند.
  •  

 

مضرات شیره انگور در طب سنتی

 

شیره انگور فواید زیادی دارد، اما بسته به خصوصیات بدنی افراد و نحوه مصرف آن می تواند اثرات ناخواسته ای داشته باشد. با توجه به اینکه طبع این شهد خوراکی گرم و گرم است، بنابراین مصرف زیاد آن در افراد گرم مزاج باعث غلیظ شدن صفرا و در نتیجه سردرد، افزایش دمای بدن و ایجاد جوش در بدن می شود. صورت و بدن برای درمان این بیماری ها می توان از دانه های ریحان یا میوه های تازه و خنک استفاده کرد. علاوه بر این، علیرغم وجود مقدار زیادی شکر در این آب میوه، مصرف آن برای دیابتی ها توصیه نمی شود. وجود کالری زیاد در شیره انگور می تواند در افراد کم تحرکی که به طور منظم ورزش نمی کنند، منجر به چاقی و افزایش وزن شود و این افراد بهتر است این ماده غذایی را در حد اعتدال مصرف کنند.

 

مقدار مصرف و بهترین زمان مصرف شیره انگور

 

مصرف نرمال شیره انگور ملایر از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برای بزرگسالان 1 تا 3 قاشق چای خوری و برای کودکان 1 تا 3 قاشق چایخوری در روز مقدار مناسبی است، اما میزان کل مصرف کاملاً به ذائقه افراد بستگی دارد و باید توجه داشت که به دلیل تند بودن و داشتن قند زیاد. انگور آبدار، افراد دیابتی و گرم مزاج باید این شیره را زیاد مصرف کنند.

 

خرید شیره انگور اصل

 

زمانی که به دنبال خرید شیره انگور اصل هستیم، در واقع بهترین شیره انگور موجود در بازار را که همان شیره انگور ملایر می باشد را می خواهیم. در همین بخش آدرس فروشگاه اینترنتی برای خرید شیره انگور خانگی و بی نظیر را برایتان قرار دادیم.

کسب درآمد از اینستاگرام با فالوور کم


کسب درآمد از اینستاگرام با فالوور کم

 

4 گام اصلی برای راه اندازی کسب و کار در اینستاگرام

اول از همه باید بگویم که هنوز برای شروع کار با اینستاگرام دیر نیست و ارزشش را دارد، حتی اگر شکست خوردید، آن را امتحان کنید. اگرچه یک میلیارد کاربر اینستاگرام تنها تعداد انگشت شماری از قدرت اپلیکیشن را نشان می دهند، اما افراد بازاری هنوز در بازار به دنبال جذب مشتریان بیشتر هستند.

 

این امر در اینستاگرام به راحتی امکان پذیر است. از آنجایی که اینستاگرام به ارائه آپشن های جدید و خاص در زمینه کسب‌وکار فعالیت دارد، ممکن است هرگز زمانی بهتر از اکنون برای آغاز و ساخت یک حساب کاربری در این پلتفرم وجود نداشته باشد. این پلتفرم مختص برند خاصی نیست و هرکسی می تواند از آن استفاده کند و این مهم ترین امتیاز استفاده از اینستاگرام است.  از طریق افزایش فالوور و یا استفاده از پنل فالوور میتوانید به رشد بالایی دست پیدا کنید.

اگر شما صاحب یک فروشگاه مجازی و آنلاین هستید و یا یک بیزینس بزرگ در اینستاگرام دارید، برای موفق شدن در این پلتفرم همواره باید با موانع پیش رو آن آشنا باشید. حالا باید دانست که چگونه از اینستاگرام برای کسب درآمد استفاده کنیم؟ در ابتدای کار، استفاده از اینستاگرام برای درآمدزایی بسیار سخت و پراسترس می باشد. شما برای داشتن یک کسب و کار موفق باید همواره صبور و فعال عمل کنید.

شاید اولین سوالی که به ذهن شما می رسد این باشد؛ چه پستی در پیج خود قرار دهم؟ بعد از گذشت مدتی با خود فکر می کنید چرا دیگران پست های من را لایک نمی کنند؟ باید بدانید در ابتدای کار این نگرش برای تمامی صاحبان حساب به وجود می آید. اما نترسید زیرا به علت آپدیت های زیاد اینستاگرام، راه های جذب فالوور و مشتری از قبل آسانتر شده است. اما باید بدانید که همه چیز به استراتژی شما بستگی دارد.

در این مقاله نه تنها نکاتی اساسی در مورد نحوه شروع استفاده از اینستاگرام برای کسب و کار به شما ارائه کرده ایم، بلکه راه هایی برای جذب فالوورهای بیشتری که پست های اینستاگرام شما را دنبال می کنند را نیز در اختیار شما قرار می دهیم. پس تا انتها همراه ما باشید.

پروفایل خود را کامل کنید.

حتما این نکته را در نظر داشته باشید، تا زمانیکه شما این قسمت را کامل نکنید قادر نخواهید بود در اینستاگرام فعالیت کنید. اگرچه روش خاصی برای نوشتن بهترین پروفایل اینستاگرام وجود ندارد. این نکات برای بهترین راه برای نمایش نمایه شما مفید خواهد بود.

 

  • عکس پروفایل: بهتر است از لوگوی شرکت خود به عنوان عکس نمایه استفاده کنید تا مردم بتوانند به راحتی برند شما را شناسایی کنند.
  • نام صفحه کاربری: نامی را انتخاب کنید که شامل هویت تجاری شما برای پروفایل های اجتماعی شرکت شما باشد.
  • نام کاربری: این نام باید شامل برند شما باشد. توجه داشته باشید که هنگام نوشتن نام کاربری نباید بین حروف فاصله وجود داشته باشد.
  • وب سایت: فقط روی یک URL می توان در صفحه اینستاگرام شما کلیک کرد. اکثر شرکت ها وب سایت خود را در این قسمت یا لینک آخرین صفحه ای که در آن پیشنهاد ویژه دارند وارد می کنند.
  • بیوگرافی: اینجاست که توجه سایر کاربران را به خود جلب می کنید. در این بخش، می توانید توضیح دهید که کسب و کار شما چیست، شما در این قسمت می توانید وب سایت خود را تبلیغ کنید، یا اهداف پیج خود را در این قسمت قرار دهید.

 

به خاطر داشته باشید که هنگام ایجاد پروفایل خود فضای زیادی برای خلاقیت خواهید داشت.

تبدیل حساب کاربری خود به یک حساب بیزینسی فعال در اینستاگرام یک حرکت هوشمندانه به حساب می آید، به خصوص اگر شما دارای یک موقعیت فیزیکی برای کسب و کار خود باشید. نمایه های کسب و کار نمایه هایی هستند که هم اطلاعات خاصی اعم از شماره تماس، آدرس را می توانید در اختیار مشتریان خود قرار دهید تا در صورت نیاز آنها بتوانند با شما در ارتباط باشند.

 

فالوورهای هدف خود را پیدا کنید.

 در اینستاگرام کاربران زیادی مشغول به فعالیت می باشند. با وجود این کاربران احتمالاً ماندن در این پلتفرم نبرد سختی برای شما خواهد بود. واقعیت: برای موفقیت به میلیون ها فالوور در اینستاگرام نیاز ندارید. به جای اینکه نگران داشتن فالوورهای زیاد باشید، ذهنیت «قبیله ای» را برای صفحه تجاری اینستاگرام خود انتخاب کنید.

 

از افراد کمی شروع کنید. سعی کنید با مردم ارتباط برقرار کنید. با آنها بصورت تک به تک به تعامل بپردازید. به طور کلی سعی کنید خودتان از تعداد کمی افراد شروع به جمع آوری تعداد بیشتری فالوور بکنید.

اشتباه نکنید: اینستاگرام پلتفرمی نیست که اگر آن را بسازید، مشتریان شما به سراغ شما بیایند. در اینستاگرام شرکت های بزرگ یا کوچک باید نه تنها روی صفحاتی که به آنها علاقه دارند، بلکه روی صفحاتی که عضوی از مخاطبان خود هستند نیز باید تمرکز کنند.

و اما چطور باید این کار را بکنیم؟ کجا می توانیم مخاطبان خود را پیدا کنیم؟

  • استفاده از هشتگ ها

هشتگ ها عموما در اینستاگرام به عنوان یک موتور جستجو برای یافتن فالوورها و برندها عمل می کنند. این چرخه ها هم برای مصرف کنندگان و هم برای صاحبان مشاغل کار می کنند. تکرار می کنم، مخاطب خاص خود را هدف قرار دهید.

به عنوان مثال، هشتگ beauty# یک هشتگ بسیار بزرگ است که صدها میلیون پست در آن قرار دارند. یک برند لوازم آرایشی به جای انتخاب هشتگ های شلوغ، می تواند مشتریان خود را در میان هشتگ های تخصصی تر و کم جمعیت تر پیدا کند.

برای انجام اینکار می توانید از پنل اینستاگرام mrfollower نیز استفاده کنید. در این پنل می توانید با استفاده از فالوورهای فعال و واقعی به کسب و کار خود رونق ببخشید.

مدیریت فعالیت در اینستاگرام

راه اندازی اینستاگرام یک فعالیت تمام وقت برای کسب و کار شما نیست. محاسبه بازدهی در دیگر رسانه های اجتماعی با اینستاگرام با هم تفاوتی ندارد.

 

  • سعی کنید حتما پست ها را لایک کنید.
  • به نظرات پاسخ دهید.
  • کاربران هدف خود را دنبال کنید.

 

با انجام مراحل بالا و همچنین ایجاد یک تقویم دقیق محتوایی، مطمئناً کار شما آسانتر می شود و در زمان شما نیز صرفه جویی می شود. شما باید درک روشنی از زمان ارسال پست در این پلتفرم داشته باشید. گذاشتن محتوا در زمانی که فالوورهای شما آنلاین هستند، تعامل را به حداکثر می‌رساند. به علاوه، با داشتن یک برنامه ریزی عالی، دیگر در طول 24 ساعت روز تمام وقت خود را به اینستاگرام اختصاص ندهید.

داستان سرایی کنید.

یکی از بهترین راه های جذب و ماندگاری فالوورها نوشتن داستان در کپشن و یا استوری می باشد. شما می توانید از طریق انتشار محتوا و عکس های خود یک داستان جالب برای کاربران خود بسازید. با جلب نظر مخاطبان می توانید تعامل بالاتری را نیز کسب کنید.

البته در این بین هستند مجموعه هایی که به خدمات دهی به افراد شاغل در حوزه اینستاگرام میپردازند که میتوان به 3 مجموعه زیر اشاره کرد.

https://peakerr.com/

https://nicesmmpanel.com/

https://justanotherpanel.com/

https://barkatbhaitown.blogspot.com/2022/09/a-varied-of-ideas-for-social-media.html

https://sites.google.com/view/a-varied-of-ideas-for-social/home

http://offpageseo2000.weebly.com/3/a-varied-of-ideas-for-social-media-marketing-around-the-nation-are-here

https://medium.com/@narif67241/a-varied-of-ideas-for-social-media-marketing-around-the-nation-are-here-949abe35d5a?postPublishedType=initial

https://seo441810591.wordpress.com/2022/09/05/great-advice-on-how-to-manage-your-social-media-marketing-plan/

https://www.liveinternet.ru/users/faheemkhatri4/post494768939/

https://www.evernote.com/shard/s356/sh/04e9ffb4-1e6f-dd1d-4eaa-5347c5e51a3a/1e97efb3d83d5814383c500fa81605b8

https://app.box.com/s/ebkgy4k4sehyva7lt7a05g7g9ol7edqt

https://telegra.ph/How-To-Successfully-Implement-A-Social-Media-Marketing-Plan-09-05

https://diigo.com/0pv5ll

https://site-5606536-8612-8917.mystrikingly.com/blog/helpful-tips-about-social-media-marketing-that-simple-to-follow

https://www.pearltrees.com/daxid609/articles-only/id55449374/item461857755

https://successful-desert-bca.notion.site/Helpful-Tips-About-Social-Media-Marketing-That-Simple-To-Follow-890b62e457a441eeab901e8479d5d8b1

https://www.merchantcircle.com/blogs/faheem-new-york-ny/2022/9/Make-A-Social-Media-Marketing-Splash-Through-These-Great-Ideas/2300372

حادثه موجب خسارت و مجازات آن


وکیل حوادث مشهد: تصادفات یا منجر به خسارت، جراحت یا فوت می شود. برای انتخاب بهترین وکیل تصادف در مشهد به انتخاب وکیلی دقت کنید که قدرت بیان، دانش و تجربه کافی، دانش روز، جسارت و شجاعت، قاطعیت، صداقت و راستگویی، امانتداری و ... را داشته باشد و سابقه معامله داشته باشید. با موارد تصادف اگر فردی در اثر تصادف مجروح شد، باید از وکیلی که آن را در مشهد دارد کمک بگیرید.

 البته باید توجه داشت که تقسیم وکلا به این صورت فقط بر اساس حوزه کاری وکیل انجام می شود و همه وکلا در صورت تمایل می توانند به هر نوع پرونده ای رسیدگی کنند اما به عنوان مثال بهتر است در موارد مربوط به تصادفات در مشهد با یک وکیل مشورت کنید، مطمئن شوید که او تجربه کافی در این زمینه خاص دارد. برای اثبات برخی موارد در دادگاه از جمله اثبات تقصیر طرف مقابل یا اثبات بی گناهی خود، تعدیل مجازات حوادث رانندگی، تسریع در روند رسیدگی و بسیاری موارد دیگر نیاز به مراجعه به وکیل حوادث رانندگی در مشهد دارید.

1 - حادثه موجب خسارت و مجازات آن

در این گونه حوادث پس از اخذ وجه و شناسایی متخلف توسط افسر ذی صلاح پلیس راهنمایی و رانندگی در صورت بیمه بودن خودرو به بیمه متخلف ارجاع می شود و بیمه گر مربوطه موظف به جبران خسارت وارده (حداکثر تا سقف) می باشد. حد تعهد بیمه شده) پس از بررسی کارشناسی انجام شود. برای پرداخت در صورت عدم توافق یا عدم همکاری مقصر یا در رابطه با خسارت ناشی از تجاوز از سقف بیمه، زیان دیده باید به مرجع قضایی رسیدگی کند و مقام قضایی در این خصوص و پس از اتمام رسیدگی رسیدگی خواهد کرد. تشریفات قانونی تعیین و دستور کارشناسی و نظر کارشناسی در مورد میزان خسارت صادر خواهد شد. لازم به ذکر است که مسئول غرامت به مبلغ 200.000.000 ریال معادل بیست میلیون تومان هیأت حل اختلاف و دادگاه حقوقی مازاد بر آن می باشد.

بدیهی است پس از تکمیل قرار دادرسی و صدور و ابلاغ اجرائیه، خوانده (مقصر علیه) مکلف به پرداخت خسارات وارده و در صورت اعتراض و عدم تقاضای استرداد و تقسیم به خوانده می باشد. محکوم علیه (زیان) می تواند مال را رد کند و در صورت عدم توانایی در تسلیم مال به اعمال ماده 3 قانون نحوه اجرای محکومیت های مالی و دستگیری محکوم علیه.

2- تصادف منجر به جراحت و جریمه آن

در صورت بروز چنین خسارتی مأمور راهنمایی و رانندگی موظف است خودروهای طرفین را توقیف و پس از نصب کروکی به پارکینگ منتقل و مراتب را گزارش و در صورت لزوم اقدامات درمانی و انتقال مصدوم را به بیمارستان مراجعه و به پارکینگ منتقل نماید. طرفین به مرجع ذیصلاح (قوه قضاییه عمومی و انقلاب) و اخذ دستور از مراجع قضایی جهت سیر مراحل قانونی و ارجاع مصدومان به پزشکی قانونی و ارائه دستورالعمل ترخیص خودرو.

 

https://www.quora.com/profile/Daisy-Holte

https://www.twitch.tv/daisyholte7

https://www.tripadvisor.com/Profile/DaisyHolte7

https://www.4shared.com/u/fY8CSC80/DaisyHolte7.html

https://www.zillow.com/profile/DaisyHolte7

https://www.behance.net/daisyholte

https://www.indiegogo.com/individuals/30791875

https://giphy.com/channel/DaisyHolte7

https://www.mixcloud.com/DaisyHolte7/

https://www.deviantart.com/daisyholte7

https://www.wattpad.com/user/DaisyHolte7

https://dribbble.com/DaisyHolte7/about

https://www.scoop.it/u/daisy-holte

https://stackoverflow.com/users/20424401/daisy-holte?tab=profile

https://hubpages.com/@daisyholte

https://unsplash.com/@daisyholte7